2014年8月

毎日暑いですね！まるでサウナの中にいるような感じです。

寝るときに今まではエアコンをつけない派だった私ですが、最近は寝る前にエアコンをつけて

少し部屋を冷やしてから寝るようにしています。

寝るときに切るので途中で暑くなり起きてしまったりしますが^_^;

みなさんも暑い夜は少し部屋を涼しくして起きた時に水分を摂取できるように枕元にスタンバイ

しておくことをオススメします♪

みなさん毎日暑いですがいかがお過ごしですか？

何回かメディアでも健康や美容にいいと話題になっている“くるみ”、私は話題になる前から時々食べて

いたのですが、ちょうど在庫がきれて明日買いにいこうと思っていたその日にテレビでくるみがとりあげられました。

すると翌日何店舗まわってもくるみだけが品切れ！こんな状態が何日か続きました。

時々買いに行くパン屋さんのクルミパンがお気に入りで買いに行ったら、完売。

お店の方がテレビで放送されたのでいつもの１．５倍作りましたがすぐに売れてしまった、とのこと。

今はブームもだいぶ落ち着いて手に入るようになりましたが、テレビの力はすごいですね！

健康、美容にいいクルミですが実はカロリーが結構高いそうです。

何事にも言えることですが、過ぎたるは及ばざるがごとし。

どうしてもメディアで取り上げられるとすぐ飛びついてしまいがちですが、

食べ過ぎると害になることもあるそうなので、適量を心がけましょうね、お互いに（笑）