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肩こり

肩こりはなぜおこる?

長時間同じ姿勢を取らされたり、筋肉に同じ動作を続けさせることによって、首、背中上部の筋肉が緊張して固くなります。

固くなった筋肉は周りにある神経や血管を圧迫するので、圧迫された神経や筋肉は痛みや不快感を出します。それで肩が凝った状態を作ります。

女性に肩こりが多い原因としては、女性はもともと骨格が男性と比べて小さいので、神経や血管が圧迫を受けやすいことと、筋肉の量も少ないので、力のいる作業や細かい作業で筋肉が疲れやすいことがあげられます。

はわゆう”では正常な首の弯曲(カーブ)を維持できるように施し、周りの関節をストレッチ等で動かすことで、疲れにくい筋肉に導いていきます。

 

肩こりが慢性化する理由

この固くなった筋肉(硬結)が筋肉の一部に現れるとその筋肉自体の動きも悪くなります。
動きの悪くなった筋肉は、伸びが悪くなって縮むので、その筋肉によって骨が引っ張られてしまい体が正常の位置よりゆがみます。
この悪い姿勢はだんだん癖となってしまい、ひどい人では猫背になります。からだがゆがんだ状態だと、疲れやすく、
慢性的な肩こりになりやすくなります。

はわゆう”ではその歪んだ姿勢を矯正し、ストレッチや運動療法を取り入れ慢性的にならないよう施術していきます。

 

肩こりの治療法は?

身体がゆがむ原因は、筋肉に骨が引っ張られることが原因になります。 最初のステップは、低周波療法や、マッサージ療法により、固まっている筋肉に血流を戻して柔らかい元の状態にします。乾いたカップめんのような筋肉にお湯をかけて解きほぐすようなものです。

つぎのステップとしてゆがんでバランスの悪くなった骨を骨格矯正にて正しい位置にもどします。
この骨格矯正が、痛みのサイクルを断ち切るために非常に重要な役割を果たします。

 

なぜ肩こりに良いのか?

身体のゆがみを調整することで、痛みのある部分への負荷が減ると共に、身体の自然治癒力が高まり、良い状態を保てるようになります。
例えば、左の首が凝っている人の場合で、肩の高さが左右で違う場合、肩の高さが高い方に首が倒れる傾向になります、それに加えて骨盤は逆側が下がっていたりします。

つまり、体は自然とバランスの悪いのをカバーしようとして、やじろべーのように逆に揺れてバランスを取ろうとします。 首の調子の悪さや肩こりは、痛い部分だけではなく、骨盤やほかの部位のバランスの悪さにも一因があることが多いのです。

当院では、本場のカイロプラクティックをベースとした施術を行い、身体の骨格を根本から調整することで、痛みの早期解消を実現します。

 

その治療を受けると

骨格矯正をお勧めする大きな理由の一つは、「即効性が高いこと」です。
つまり、治療後すぐに体の変化を体感していただけます。「来院するまで感じていた不快な痛みが取れた」と言われる方が多いです。
次の理由としては、「治療効果の持続時間が長いこと」です。治療によって楽になられた方が、その後元の状態に戻らないように、骨格のバランスを整えるので、楽な時間を長時間感じていただけます。 部分的なマッサージだけで解消しない肩こりの場合は受けていただきたい施術です。

 

 

四十肩・五十肩

五十肩は四十肩といわれる場合もあり、「腱板損傷」や「石灰性腱炎」なども含めて五十肩といわれていますが正式な病名・疾患名ではありません。ある日突然肩関節付近に鈍痛がおこり、腕の可動範囲の制限が起こります。
ひどい時には激痛が走り、腕が直角以上に上げられなくなったり、後ろへ動かせなかったりと運動障害が起こります。

夜間痛みがひどくなる方もいるようです。

当院では五十肩の場合、肩関節の可動域をひろげていく運動療法と鍼、テーピングなどで施術します。

ちょっとした違和感から辛い痛みまで、どんな痛みでも対応させていただきますので、お一人で悩まずご相談いただければと思います。