体操教室のお知らせ

毎週日曜日（月４回）10：30から11：30で行っています。はわゆう骨盤体操です。

9月の体操教室は５週ある為、9月15日はお休みなります。
お間違いのないようよろしくお願いいたします。

9月は季節の変わり目でもあり身体を崩しやすです。骨盤を整えて骨から(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝとしましょう♪
随時。体験を希望の方は受付しております。興味ある方はご連絡ください。

●寝違え・むちうち
●肩こり、頭痛
●腰痛、ぎっくり腰
●ひざ痛
●股関節痛
●五十肩・四十肩
●生理痛
●坐骨神経痛
●椎間板ヘルニア
●腰椎すべり症
●狭窄症
●顎関節症
●外反母趾
●肘内障(乳幼児肘脱臼）

◇スポーツ外傷等
●野球・テニス肘
●手関節（TFCC損傷）
●指（靭帯損傷）
●ロッキングフィンガー
●オスグット・シュレッター病
●ジャンパー膝
●腸脛靭帯炎
●膝周囲の滑液包炎
●アキレス腱(周囲)炎
●シンスプリント
●後足部の痛み（足底腱膜炎）

◇不定愁訴
●息の詰まり感
●胃の圧迫感
●表皮のざわつき感